Vous avez certainement déjà croisé ce type de patient : une fatigue qui traîne, une récupération étonnamment lente après une infection, un syndrome post-viral persistant, des troubles cognitifs diffus…
Des tableaux sans anomalies biologiques majeures, mais un vrai retentissement dans la vie quotidienne.
Dans un webinaire organisé par Simplycure, le Dr Vincenzo Castronovo (médecin intégratif) et Philippe Calbel (cofondateur de PIMO) mettent en lumière un levier thérapeutique encore (trop) peu mobilisé en pratique : la fonction mitochondriale.
Parce qu’en effet, bien au-delà de son rôle de “centrale énergétique”, elle agit sur la régulation hormonale, le stress oxydatif, l’immunité et même le dialogue avec le microbiote intestinal.
Autant de clés concrètes pour comprendre – et accompagner – certains profils patients complexes.
Leur rôle dans la production d’ATP est bien connu – mais les mitochondries ne sont pas que des centrales énergétiques. En pratique clinique, leur déclin peut servir de signal d’alerte fonctionnel bien avant l’apparition d’un diagnostic codé.
C’est ce que souligne le Dr Castronovo : la qualité du “parc mitochondrial” (autrement dit, la capacité de l’organisme à maintenir des mitochondries efficaces et à éliminer les dysfonctionnelles) reflète plus fidèlement l’âge biologique que l’âge civil.
Et ce marqueur s’observe surtout dans les tissus à forte demande métabolique : cerveau, muscle, foie, intestin.
À garder en tête : chez des patients présentant une fatigue chronique sans cause apparente, une intolérance à l’effort ou des troubles cognitifs légers, penser à explorer cette piste mitochondriale peut réellement changer la prise en charge.
En consultation, on voit donc parfois s’installer une dégradation progressive sans pathologie franche : fatigue, baisse de performance cognitive, troubles de l’humeur, prise de poids…
Le webinaire Simplycure insiste sur deux mécanismes biochimiques centraux qui peuvent expliquer l’altération du fonctionnement mitochondrial :
À cela s’ajoutent des facteurs exogènes que l’on peut souvent sous-estimer :
À noter que les statines peuvent inhiber la synthèse de CoQ10, cofacteur essentiel à la chaîne respiratoire. Une surveillance (et potentiellement une supplémentation) s’impose chez les patients sous traitement prolongé.
Dans une logique préventive ou de soutien, plusieurs leviers permettent de relancer la dynamique mitochondriale. Dans le webinaire Simplycure, l’équipe de PIMO insiste sur l’importance d’une approche combinée, réaliste et progressive, à adapter à chaque patient.
Certaines habitudes simples, fondées sur le principe d’hormèse, favorisent à la fois la mitophagie (élimination des mitochondries défectueuses) et la biogenèse (renouvellement du parc) :
Ces stratégies sont particulièrement intéressantes chez les patients présentant une fatigue chronique modérée mais fonctionnelle.
Le lien entre alimentation et mitochondries est central : une alimentation adaptée permet de fournir les cofacteurs nécessaires au métabolisme cellulaire.
Certains nutriments agissent directement sur la fonction mitochondriale, en soutenant la chaîne respiratoire ou en protégeant les membranes :
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Levier |
Objectif |
Exemples concrets |
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Mode de vie |
Stimuler la mitophagie et relancer la biogenèse |
- Exercice fractionné |
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Soutien nutritionnel |
Apporter les cofacteurs clés du fonctionnement mitochondrial |
- CoQ10, PQQ, carnitine, acide alpha-lipoïque |
Profil : Femme, 52 ans, consultante, COVID long, arrêt de travail (plus de 3 mois)
Symptômes :
Stratégie proposée :
Résultats observés (à 6 semaines) :
L’approche proposée ici par Simplycure intègre ces éléments via les formulations ciblées de PIMO (MitoBoost, MitoÉlixir et MitoMicro), pensées pour agir en synergie sur les différents leviers de la fonction mitochondriale.
L’approche mitochondriale ne nécessite pas de bouleverser sa pratique. Pour l’équipe PIMO, elle s’intègre comme une grille de lecture supplémentaire, utile face à certains profils complexes, notamment en fatigue chronique ou en terrain inflammatoire diffus.
L’accompagnement mitochondrial repose souvent sur une stratégie progressive, combinée et évolutive.
Pour faciliter sa mise en œuvre, il est utile de pouvoir centraliser les recommandations, structurer les cures par profil et suivre l’évolution dans le temps.
L’outil Simplycure a été pensé dans ce sens : il permet au praticien de créer un protocole personnalisé, de recommander les bons produits au bon moment, et de suivre l’observance de manière simple et lisible.
On l’aura vu, la fonction mitochondriale offre une clé de lecture précieuse face à des tableaux fonctionnels complexes : fatigue chronique, récupération post-infectieuse lente, troubles diffus sans cause apparente.
Sans révolutionner la pratique, elle permet d’affiner le raisonnement, de structurer les actions et d’accompagner plus finement certains profils patients.
Dans la volonté de Simplycure de faciliter le passage à une médecine plus préventive, personnalisée et intégrative, des outils concrets existent pour vous accompagner dans cette démarche.
Vous souhaitez en savoir plus ou être accompagné dans cette approche ? Contactez notre équipe !