Description
L-Theanine La L-théanine est un acide aminé présent dans le thé et il a été démontré dans plusieurs études qu'elle soutient les effets calmants en modulant favorablement plusieurs aspects de l'activité cérébrale. Les ingrédients de L-Theanine peuvent : √ Encourager relaxation et le bien-être √ Promouvoir des modèles d'ondes cérébrales similaires au massage √ Soutenir la production d'acide gamma-aminobutyrique , le neurotransmetteur qui influence les niveaux de dopamine et de sérotonine Les effets calmants et les bienfaits de la L-Théanine Les bienfaits de la L-théanine sont connus dans le monde entier depuis des siècles, notamment en Asie de l'Est. Même si les civilisations anciennes faisaient référence à la L-théanine sous différents noms, elles comprenaient et utilisaient son effet relaxant et apaisant. Il a été démontré que la L-théanine produit des effets calmants et améliorant l'humeur en encourageant l'activité électrique cérébrale généralement présente lorsque vous êtes très détendu, ce qui vous met de meilleure humeur. De plus, la L-théanine peut moduler la formation d’acide GABA (gamma amino butyrique), un neurotransmetteur qui régule les niveaux de deux autres neurotransmetteurs, la dopamine et la sérotonine, et favorise également la relaxation .
