Description
Notre vitamine B3 se compose d’acide nicotinique (niacine). La vitamine B3 joue un rôle très important dans la production d’énergie, parce qu’elle remplit une tâche de premier plan dans le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines. Dans certains dosages, l’acide nicotinique peut causer une espèce de flush (une sensation de chaleur dans la peau), mais celui-ci est totalement innocent. Vous pouvez l’éviter en prenant la niacine pendant le repas. La niacine contribue : √ à un métabolisme énergétique normal √ au fonctionnement normal du système nerveux √ à une fonction psychologique normale √ au maintien de muqueuses normales √ au maintien d’une peau saine √ à la diminution de la fatigue et de la lassitude
