Le sélénium est un oligo-élément apporté soit sous forme organique (L-sélénométhionine, levures séléniées), soit sous forme minérale (sélénite, sélénate).

Allégations de santé autorisées (UE)

Allégations de santé inscrites au registre de l'Union européenne (règlement (UE) n° 432/2012), citées verbatim (sélection) :

• « Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. »
• « Le sélénium contribue à une fonction thyroïdienne normale. »
• « Le sélénium contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. »
• « Le sélénium contribue au maintien de cheveux normaux. »
• « Le sélénium contribue au maintien d'ongles normaux. »
• « Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale. »

Formes rencontrées au catalogue

Au catalogue : L-sélénométhionine, levure enrichie en sélénium et sélénite de sodium, seuls ou dans des complexes antioxydants. Doses usuelles : 50 à 200 µg par prise.

Repères réglementaires

VNR : 55 µg. Les doses s'expriment en microgrammes (µg) — vérifier l'unité lors des comparaisons.

Questions fréquentes

Sélénium organique ou minéral ?

Les deux familles coexistent au catalogue ; la fiche produit précise la forme exacte (sélénométhionine, levure séléniée, sélénite) et la dose en µg.

Contenu informatif destiné aux professionnels de santé. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.