Description
À propos d'Ashwagandha Ashwagandha , la racine de Withania somnifera , est traditionnellement utilisée en médecine ayurvédique pour ses effets adaptogènes, afin d'améliorer la santé physique et mentale, d'accroître la résistance aux maladies et aux toxines environnementales. Ses principaux composés bioactifs sont les withanolides, ainsi que des alcaloïdes et des saponines. La monographie de l'OMS reconnaît quatre propriétés majeures à cette plante : activité anti-stress, pouvoir antioxydant, activité immunostimulante et capacité neuroprotectrice. Propriétés uniques √ Activité adaptogène soutenue par des withanolides, des alcaloïdes et des saponines √ Réduction du stress chronique et abaissement des niveaux de cortisol sérique, avec amélioration des scores d'anxiété, de la concentration, de la vitalité et de la qualité de vie √ Association à des augmentations significatives de la masse et de la force musculaires dans le cadre d'un programme d'entraînement à la résistance physique √ Soutien de la santé reproductive masculine et féminine : amélioration de la qualité du sperme, des niveaux de testostérone et de LH, ainsi que de l'excitation, de la lubrification et de la satisfaction chez la femme √ Effets préliminaires sur la cognition, notamment la mémoire de travail auditive-verbale, et bénéfices potentiels en tant qu'adjuvant dans certains troubles psychiatriques
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