Description
Le GABA (acide gamma amino butyrique) est présent dans l'alimentation en quantités modérées (chataîgnes, pommes de terre, riz, thé...), mais il est avant tout synthétisé de manière endogène (par l'organisme) pour contribuer à limiter les effets du stress, principalement par décarboxylation de l'acide glutamique, grâce à l'action de la GAD (Glutamic Acid Decarboxylase), une enzyme dont l'un des cofacteurs est la vitamine B6. De nombreuses molécules de synthèse tentent de mimer ou d'augmenter l'action du GABA, avec toutefois des risques d'effets secondaires et d'accoutumance. À l'opposé, la supplémentation en GABA bio-identique offre à toutes ces molécules artificielles une alternative simple, efficace et sans risque d'accoutumance ni d'effet secondaire . Elle est d'ailleurs largement utilisée au Japon ou aux États-Unis. Au sein de ce produit, le GABA est associé à dumagnésium chélaté et de la mélatonine. La mélatonine utilisée ici est de source vegan. Allégations santé approuvées par l'EFSA: * La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement . L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire . L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.
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