Description
<h2><strong>A propos de <em>L-théanine</em></strong></h2><h2><br></h2><h4>Qu'est-ce que la L-théanine ?</h4><p>La L-Théanine est un acide aminé naturellement présent dans le thé lui conférant son effet apaisant et relaxant. Très appréciés autant sous forme de boisson ou en complément alimentaire, le thé et la L-Théanine s’utilisent dans la tradition chinoise depuis plus de 5000 ans. Généralement conseillé pour les personnes étant nerveusement fatiguées et/ou celles qui ont besoin de leurs facultés mentales. En agissant sur l’inhibition de neurotransmetteurs excitants comme le L-Glutamate, la L-Théanine aide lors de fatigue mentale, stimule les facultés cognitives et favorise le bien-être émotionnel au quotidien.</p><p><br></p><p><br></p><h4>Les bienfaits de la L-théanine</h4><p>L’autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a validé les bienfaits suivants pour la théanine issue de thé vert :</p><p>√ Favorise la relaxation, la détente et un sommeil de qualité (thé) ;</p><p>√ Protège contre les dommages oxydatifs ;</p><p>√ Est traditionnellement utilisée pour la fatigue mentale et physique ;</p><p>√ Contribue à améliorer les capacités mentales et physiques ;</p><p>√ Aide au bien-être physique.</p>
