Description
<p><strong style="color: black;">Qu'est-ce que la vitamine A ? </strong></p><p><span style="color: black;">La vitamine A est une vitamine liposoluble indispensable à l’organisme !</span></p><p><span style="color: black;">Dans l’organisme de l’Homme et des animaux, on trouve la vitamine A sous la forme d’un groupe de substances proches dans leur structure chimique, qui comprend le rétinol et d'autres rétinoïdes (l'acide rétinoïque, dehydrorétinol).</span></p><p><span style="color: black;">Ces dérivés naturels de la vitamine A possèdent une activité biologique similaire.</span></p><p><br></p><p><span style="color: black;">Dans les aliments d’origine végétale, on la retrouve sous forme de caroténoïdes,</span></p><p><span style="color: black;">Les précurseurs métaboliques de la vitamine A, appelés provitamines A : le plus important et plus connu d’entre eux est le </span><strong style="color: black;">β -carotène</strong><span style="color: black;">.</span></p><p><br></p><p><strong style="color: black;">Quels sont ses bienfaits ?</strong><span style="color: black;"> </span></p><p><span style="color: black;">La vitamine A est une vitamine liposoluble </span><strong style="color: black;">antioxydante</strong><span style="color: black;">. Elle est nécessaire pour la </span><strong style="color: black;">vision et les os, ainsi que pour une peau, des cheveux et un système immunitaire</strong><span style="color: black;"> en bonne santé.</span></p><p><br></p><p><span style="color: black;">Le </span><strong style="color: black;">rétinol</strong><span style="color: black;"> :</span></p><p><span style="color: black;">√ Est impliqué dans les processus </span><strong style="color: black;">redox</strong></p><p><span style="color: black;">√ Est impliqué dans la régulation de la </span><strong style="color: black;">synthèse des protéines</strong></p><p><span style="color: black;">√ Favorise un </span><strong style="color: black;">métabolisme optimal,</strong><span style="color: black;"> la fonction des membranes cellulaires et subcellulaires</span></p><p><span style="color: black;">√ Joue un rôle important dans la formation des </span><strong style="color: black;">os et des dents</strong><span style="color: black;">, ainsi que les dépôts graisseux</span></p><p><span style="color: black;">√ Est nécessaire à la </span><strong style="color: black;">croissance de nouvelles cellules</strong></p><p><span style="color: black;">√ </span><strong style="color: black;">Ralentit</strong><span style="color: black;"> le processus de </span><strong style="color: black;">vieillissement</strong></p><p><span style="color: black;">√ Elle a un effet </span><strong style="color: black;">régénérateur sur le système reproducteur</strong><span style="color: black;"> des hommes et des femmes et augmente l'activité de la production d'hormones sexuelles</span></p><p class="ql-indent-1"><br></p><p><span style="color: black;"> </span><strong style="color: black;">Carence en Vit. A</strong><span style="color: black;"> </span></p><p><span style="color: black;">Dans le contexte d'une carence en vitamine A, l'organe de la vision est le premier affecté. Cela se manifeste par la xérophtalmie avec développement de la cécité chez l'enfant. Dans le même temps, une immunodéficience secondaire se développe également, le plus souvent accompagnée d'infections des voies respiratoires et du système génito-urinaire.</span></p><p><br></p><p><span style="color: black;">Avec un apport insuffisant prolongé en vitamine A (hypovitaminose), les premiers signes d'une carence en rétinol sont l'hyperkératose folliculaire et la sécheresse générale de la peau et des muqueuses (par exemple, la conjonctive). Une diminution du temps d'adaptation de l'œil aux conditions crépusculaires (cécité nocturne) est également observée.</span></p><p><br></p><p>La vitamine A contribue :</p><p><span style="color: black;">√ </span>au métabolisme normal du <strong>fer</strong>.</p><p><span style="color: black;">√ </span>au maintien de <strong>muqueuses</strong> normales.</p><p><span style="color: black;">√ </span>au maintien d'une <strong>peau</strong> normale.</p><p><span style="color: black;">√ </span>au maintien d'une <strong>vision</strong> normale.</p><p><span style="color: black;">√ </span>au fonctionnement normal <strong>du système immunitaire</strong>.</p><p><span style="color: black;">√ </span>joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire.</p>
