Vitamine C Poudre

<h2>A propos de <em>Vitamine C poudre </em></h2><p><br></p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Un classique au quotidien pour rester en forme</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Réduction de la fatigue, protection des cellules contre le stress oxydatif</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Fonctionnement du système immunitaire, métabolisme énergétique, synthèse du collagène</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Label de qualité Quali®-C - dosage optimisé - en gélules ou en poudre</p><p><br></p><p><br></p><h4>La vitamine C : Un classique en nutrition</h4><p><br></p><p class="ql-align-justify">La vitamine C ou acide ascorbique est une vitamine intervenant dans les fonctions essentielles pour la santé de l’organisme. Cette vitamine hydrosoluble est considérée par les scientifiques comme l’un des plus grands antioxydants naturels.</p><p class="ql-align-justify"><br></p><p class="ql-align-justify">Notre organisme ne sait pas produire et ni stocker cette vitamine, c’est pourquoi il est important de maintenir un apport quotidien. L'ANSES (agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) conseille une dose quotidienne de 110mg de vitamine C par jour. L'ANSES a également&nbsp;fixé à 1000mg, la limite supérieure de sécurité. Cette limite comprend les apports alimentaires et les compléments alimentaires en vitamine C.</p><p class="ql-align-justify"><br></p><p class="ql-align-justify">Bien que la vitamine C soit naturellement présente dans l’alimentation, la baisse de la qualité nutritionnelle des fruits et légumes rend intéressante la prise sous forme de compléments alimentaires.</p><h4><br></h4><h4>Les bénéfices :</h4><p><br></p><p class="ql-align-justify"><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Contribue au&nbsp;<strong>fonctionnement normal du système immunitaire.</strong></p><p class="ql-align-justify"><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span><strong>Protège les cellules</strong>&nbsp;contre le stress oxydatif (antioxydant).</p><p class="ql-align-justify"><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Contribue au&nbsp;<strong>métabolisme énergétique</strong>&nbsp;et à&nbsp;<strong>réduire la fatigue.</strong></p><p class="ql-align-justify"><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Favorise la&nbsp;<strong>synthèse du collagène.</strong></p><p class="ql-align-justify"><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Contribue à des&nbsp;<strong>fonctions psychologiques et nerveuses normales.</strong></p><p class="ql-align-justify"><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span><strong>Aussi bien assimilée</strong>&nbsp;que la vitamine C contenue dans les fruits et légumes.</p><p><br></p><h4>Une vitamine qui se fait rare dans l'alimentation</h4><p><br></p><p class="ql-align-justify">L’acide ascorbique se trouve naturellement dans de nombreux fruits et légumes. Orange, kiwi, pamplemousse, cassis, poivrons rouge et vert, épinard, brocoli, choux de Bruxelles, fraises sont d’excellentes sources alimentaires en vitamine C.</p><p class="ql-align-justify">Néanmoins, la culture intensive et le non-respect de la saisonnalité font que ces aliments apportent aujourd’hui moins de nutriments et de vitamines qu’il en faudrait malgré une alimentation équilibrée… C’est pourquoi une supplémentation en vitamine C permet de maintenir l’apport journalier nécessaire à l’organisme pour&nbsp;être en pleine santé.</p><p class="ql-align-justify">D’après Philippe Desbrosses, Docteur en Sciences de l’environnement à l’université Paris-VII, il faudrait 100 pommes Golden du supermarché pour avaler autant de vitamine C (400 mg) qu’une pomme cultivée en 1950 !</p><p><br></p><h4>Restez en bonne santé grâce à la vitamine C</h4><p><br></p><p class="ql-align-justify">L’apparition du scorbut chez les marins ayant une alimentation sans fruits et légumes pendant de longs mois a montré la nécessité de la vitamine C dans l’alimentation. Une carence en vitamine C peut se traduire par de nombreux symptômes.</p><p class="ql-align-justify"><br></p><p class="ql-align-justify">En effet, la vitamine C contribue à :</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Réduire la fatigue et booster le métabolisme énergétique ;</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Assurer le fonctionnement normal du système immunitaire ;</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Lutter contre le rhume ou un état grippal ;</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Maintenir le fonctionnement normal du système nerveux ;</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Assurer des fonctions psychologiques normales ;</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Protéger les cellules contre le stress oxydatif ;</p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">√ </span>Accroître l’absorption de fer.</p><p><br></p><p class="ql-align-justify">En particulier pour les sportifs, la vitamine C permet de synthétiser la carnitine. Elle joue un rôle majeur dans les contractions musculaires au cours des efforts longs et intenses. Elle permet également le transport des acides gras pour leur dégradation et leur transformation en énergie.</p>