Description
<h2><strong>L-Théanine</strong></h2><p><br></p><p>La L-théanine est le principal acide aminé du thé vert, responsable de son effet calmant sur les fonctions cognitives. Elle aide à établir un état de relaxation sans provoquer de somnolence. Cet acide aminé réduit les stimuli excitateurs qui contribuent au stress, favorisant un état de sérénité et de clarté mentale.</p><p><br></p><p>La L-théanine a été découverte et isolée pour la première fois en 1950. Cet acide aminé a la capacité de traverser la barrière hématoencéphalique et de moduler la fonction cérébrale. Cela est permis grâce à son activité sur les neurotransmetteurs et à sa capacité à modifier les ondes cérébrales vers une prédominance d'ondes alpha, qui est associée à la relaxation, au calme, au bien-être général et à la concentration, sans provoquer de somnolence.</p><p><br></p><p>Après l'ingestion de cet acide aminé, la présence d'acide gamma aminobutyrique (GABA) augmente dans le cerveau ce qui exerce une action sédative et calmante liée au contrôle de l'anxiété. Cet état de relaxation et de calme améliore en outre la qualité du sommeil. Ces modes d’action et bienfaits sont similaires à ceux des médicaments de prescription appartenant au groupe des benzodiazépines, mais sans les effets secondaires indésirables ni le risque de dépendance.</p><p>La L-théanine est également liée à la dopamine et à la sérotonine. En ce qui concerne son association à la dopamine, il a été observé qu'elle contribue à améliorer l'humeur ; quant à son lien avec la sérotonine, elle diminue la pression sanguine. Grâce à son action sur les neurotransmetteurs dopamine et sérotonine, et du fait qu'elle diminue les degrés de tension mentale et émotionnelle, la L-théanine améliore la capacité d'apprentissage et augmente la mémoire et la concentration.</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(13, 13, 13);">Une supplémentation en L-Théanine de New Roots Herbal peut être d’une grande aide pour favoriser la relaxation et éviter de nombreux problèmes de santé liés au stress.</span></p>
