La vitamine K2 (ménaquinones) est représentée au catalogue principalement par la MK-7 (issue de fermentation, par exemple natto), forme à demi-vie longue, souvent associée à la vitamine D3. Les allégations UE portent sur la vitamine K.

Allégations de santé autorisées (UE)

Allégations de santé inscrites au registre de l'Union européenne (règlement (UE) n° 432/2012), citées verbatim (sélection) :

• « La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale. »
• « La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale. »

Formes rencontrées au catalogue

K2-MK7 (all-trans, parfois sous marques de standardisation), K2-MK4, et associations D3+K2. Doses usuelles : 45 à 200 µg par prise.

Repères réglementaires

VNR (vitamine K) : 75 µg. Point de vigilance réglementaire classique des étiquetages : la vitamine K interagit avec les traitements anticoagulants antivitamine K — se référer aux contre-indications du fabricant reprises sur les fiches produit.

Questions fréquentes

MK-7 ou MK-4 ?

Deux ménaquinones de longueur de chaîne différente ; la MK-7 a une demi-vie plasmatique plus longue, la MK-4 est utilisée à doses plus élevées. La forme est indiquée sur chaque fiche.

Contenu informatif destiné aux professionnels de santé. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.