Description
Une action complète Un sommeil de qualité correspond à une baisse de l’état de conscience. Il se compose d’une succession de 4 à 6 cycles. Un cycle dure environ 90 min et correspond à une alternance de phases de sommeil lent et de sommeil paradoxal. Un sommeil de qualité permet à l’organisme de récupérer tant sur le plan physique que psychique . La quantité nécessaire de sommeil varie de manière importante d'une personne à l'autre. De nombreux facteurs tels que l'alimentation, le rythme de vie, ou encore les situations de stress influent sur le sommeil. Noctesia® est un complément alimentaire à base d’extraits d’eschscholtzia ( Eschscholtzia californica Cham.) et de valériane ( Valeriana officinalis L.) : √L’eschscholtzia favorise la relaxation. √L’eschscholtzia et la valériane favorisent un sommeil de qualité.
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