Bisglycinate de magnésium

Le bisglycinate de magnésium est une forme chélatée où le magnésium est lié à deux molécules de glycine. Sa teneur en magnésium élémentaire se situe généralement autour de 10 à 14 % du poids du sel. Au catalogue Simplycure, plusieurs laboratoires le proposent, seul ou en association ; chaque fiche produit précise la forme exacte et la dose de magnésium élémentaire par prise.

Allégations de santé autorisées (UE)

Allégations de santé inscrites au registre de l'Union européenne (règlement (UE) n° 432/2012), citées verbatim (sélection) :

• « Le magnésium contribue à réduire la fatigue. »
• « Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique. »
• « Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal. »
• « Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux. »
• « Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. »
• « Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales. »
• « Le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale. »
• « chélaté »

Formes rencontrées au catalogue

C'est l'une des formes de magnésium rencontrées au catalogue. Comparer les produits sur la dose de magnésium élémentaire par prise (et non sur le poids total du sel, qui varie d'une forme à l'autre), sur la forme (organique ou inorganique) et sur les excipients, tous indiqués sur chaque fiche produit.

Repères réglementaires

VNR (règlement (UE) n° 1169/2011) : 375 mg de magnésium élémentaire. La forme (sel) et la dose élémentaire par prise sont précisées sur chaque fiche.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bisglycinate de magnésium ?

Le bisglycinate de magnésium est une forme chélatée où le magnésium est lié à deux molécules de glycine. La fiche de chaque produit indique la dose de magnésium élémentaire par prise et les éventuels excipients.

Comment comparer le bisglycinate de magnésium à une autre forme de magnésium ?

Sur trois critères factuels indiqués sur chaque fiche : la forme (sel), la teneur en magnésium élémentaire par prise, et les excipients. Le poids total du sel n'est pas comparable d'une forme à l'autre.

Contenu informatif destiné aux professionnels de santé. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.